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Headspace: Eine Meditationsanleitung

Original title: Headspace Guide to Meditation

Year

2021

Rating

★ 7.9/10

Runtime

20 min

Seasons

1

Genres

Dokumentarfilm, Animation

Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.

Cast: Andy Puddicombe